מרוה ספרדית (צ'יה) אורגני יבוא זרעים שלם Salvia hispanica
100-210891
שם בוטני: Salvia hispanica
שם עממי: Chia
שם עברי: מרוה ספרדית (צ'יה)
שימוש בחלק: זרעים
שימושים עיקריים:
הזרעים עשירים באומגה 3, סיבים תזונתיים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים.
תומכים בבריאות הלב וכלי הדם, מפחיתים סוכר בדם ומסייעים בוויסות משקל.
משפרים את העיכול, מסייעים בניקוי רעלים ומגבירים תחושת שובע.
מספקים אנרגיה ממושכת ותורמים לבריאות המוח והעור.
מומלצים לשימוש כתוסף תזונה במצבי עייפות, דלקות כרוניות, וחיזוק מערכת החיסון.
התוויות נגד:
יש להקפיד על שתייה מספקת בעת צריכת הזרעים (כיוון שהסיבים סופחים מים).
לא מומלץ לאנשים עם דלקות מעיים חריפות.
יש להיזהר בשילוב עם תרופות לדילול דם עקב השפעה אפשרית על הקרישה.
אין להשתמש בהריון או בהנקה ללא ייעוץ רפואי.
